Ontzuren

Voeding, alcohol, medicijnen, stress en spierbelasting, dragen bij aan de verzuring van het lichaam. Een ophoping van zure stoffen kan resulteren in klachten zoals vermoeidheid, gewricht/spierpijn en een verhoogde vatbaarheid voor infecties. Het handhaven van een gezonde levensstijl en het integreren van ontzurende voeding zijn essentieel om de zuurbalans in het lichaam te behouden.